1 årig mindfulness instruktør uddannelse

1 ÅRIG MINDFULNESS INSTRUKTØR UDDANNELSE
23-04-2012 - 13-04-2013

Instruktøruddannelse med certificering efter international standard, MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction - ved Eve Bengta Lorenzen og Robert J. Jørgensen

Every moment we are arriving at our own door.
Every moment we could open it.
in every moment, we might love again
the stranger who was ourself,
who knows us by heart.

- Jon Kabat-Zinn med Derek Walcott

Mindfulness og Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Uddannelsen gør dig ikke blot i stand til at undervise i Mindfulness, men giver dig en solid optræning i MBSR; Det er en uddannelse, der kombinerer selvindsigt med en formidlingsform, der bringer deltagerne i kontakt med deres egen iboende viden. Denne unikke form er støttende, og kalder det enkelte menneskes resurser frem. Med udgangspunkt i din profession vil du blive i stand til at målrette kurser til det område, hvor du har din kernekompetence. Det kan være som psykolog, lærer, læge, socialrådgiver, sygeplejerske, psykoterapeut eller tilsvarende.

Undervisningstræningen er tilrettelagt efter, og strækker sig videre end, international standard for certificering og vil tillige inddrage erfaringer fra de forskningsprojekter, som underviserne er involveret i.

Der vil være et væsentligt teoretisk pensum, og de kommende instruktører vil gennemgå en nøje understøttet erfaringsdannelse, omkring deltagernes personlige udvikling samt udforskning af krop og sind, såvel som sammenhængen imellem disse. Uddannelsens opgaver har som primært sigte, at støtte integration af personlig og faglig udvikling;

Som MBSR instruktør er det vigtigt at kunne ”kalde” viden frem hos kursusdeltagerne frem for at docere viden. Kursusdeltagerne må kunne fatte tillid til instruktøren. En interaktiv undervisningsform må derfor være forankret i instruktørernes indre balance og autencitet såvel som baseret på deres faglige viden og personlige baggrund.

Denne orientering præger Instruktøruddannelsen helt frem til sidste modul. Det handler ikke om at være ”dygtig” i traditionel forstand, med i høj grad om at levendegøre, at være, det man underviser. Det er således en forudsætning for deltagelse på uddannelsen, at man har gennemgået en modningsproces og er indforstået med at fortsat personlig udvikling, er en integreret del af uddannelsesprocessen.

Primære undervisere:

Eve Bengta Lorenzen, Forfatter, Terapeut, Lærer og Mindfulnessinstruktør mv; uddannet ved University of Massachusetts; dansk pionér indenfor Mindfulness Baseret Stress Reduktion; udover at tilbyde åbne kurser, retreats og seminarer, er Eve engageret i undervisning og metodeudvikling på forskningprojekter ved bl.a Rigshospitalets Smertecenter og Center for forskning i Eksistens og Samfund, Sociologisk Institut, KU;

Robert J. Jørgensen, Cand Psych Aut, HD & Mindfulnessinstruktør mv; uddannet ved Universiteter i København, Massachusetts og Geneve; lang erfaring fra arbejde med folk i krise og under stress som følge af belastende livsomstændigheder.

Begge undervisere, har har årtiers meditationspraksis bag sig, og deltager løbende i længerevarende retreats og træning ved anerkendte internationale lærere med såvel Buddhistisk som sekulær baggrund;

Gæsteunderviser:
Andrew Fretwell, Senior teacher, Enlightenment Qi Gong;

Studiegrupper og forløb
Der vil blive etableret studie/praksis grupper, som mødes mellem undervisningsgangene.
Studiegruppernes arbejde angår reflektionsopgaver og litteraturstudier, såvel som meditativ praksis og fungerer desuden fremadrettet som erfagrupper mv.

Efteruddannelse: Forskning og Formidling.
De kommende Instruktører vil allerede efter Modul I, kunne deltage i efteruddannelsesaktiviteter på Nordisk Center for Mindfulness; I 2012, har vi planlagt et forløb med Niels Viggo Hansen, Phd, Center For Forskning i Eksistens og Samfund; Sociologisk Institut.

UDDANNELSENS INDHOLD OG OPBYGNING

MODUL I:. EXPLORING, UNFOLDING AND DIVING DEEP

The small ruby everyone wants has fallen out onthe road.
Some think it is east of us, others west of us.
Some say, “among the primitive earth rocks,” others,
“in the deep waters.”
Kabir´s instinct told him it was inside, and what it was worth,
and he wrapped it up carefully in his hearth cloth.
- Kabir

Vi starter med at fordybe os i, og udfolde erfaringsdannelsen under et MBSR forløb. Det interaktive program giver en intens træning i Mindfulness meditation, som det bliver formidlet i MBSR. Vi udforsker temaer der relaterer sig til programmets anvendelse i forskellige regi.
Læringen involverer bevidstgørelse af hvordan vi kan være med os selv og andre på nye måder. Det involverer en tilbundsgående træning i at suspendere vanemæssige måder at tænke og opfatte på og muliggør en ny og frisk tilgang til tingene.

Modul I , foregår enten som internat i forbindelse med Power I på Mallorca, eller som externat i forbindelse med et Basic forløb. Se nærmere om disse kurser på nedenstående links. Under særlige omstændigheder, kan det for enkelte komme på tale, at tage Modul I i forbindelse med et af vore målrettede basiskurser. Modulet afsluttes med kursusbevis. For flere praktiske deltaljer, se nedenfor.

MODUL II. PROGRAM FOR INSTRUCTORS

Her struktureres erfaringerne fra Modul I yderligere, og knyttes tættere til filosofien og metodologien bagved Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

MODUL III. TEACHING FROM THE INSIDE OUT

O friend,understand: the body
Is like the ocean,
Rich with hidden treasures.
Open your innermost chamber and light the lamp
-Mirabai

Modul III formidler MBSR metodikkens udgangspunkt i kroppen. Modulet indeholder baggrundsteori, bl.a stressfysiologi og traumeteori.
Teorien understøtter udforskningen af Mindful Movement. Gennem den aktive og direkte deltagelse i vores egen oplevelse, integreres Mindfulness på et dybere plan og på en måde som ikke er muligt gennem ren begrebslig forståelse.
Desuden indeholder modul III introduktion til Mindfulness Based Dialogue.
En enestående dialogform, der støtter deltagerens forbindelse til, og udvikling af, sin indre viden og klarhed.

Modul III , foregår som externat, og afsluttes med kursusbevis. For flere praktiske deltaljer, se nedenfor.

MODUL IV. WITNESSING

På modul IV,deltager de kommende instruktører igen på et basic forløb - denne gang som observatører. Og således på baggrund af den opbyggede viden og personlige erfaring, at iagttage samspillet imellem træningen, instruktørerne og kursisterne;

Ud over denne kompetenceudvikling, optrænes de afgørende evner til på en gang at være fuldt vidende og uvidende;

Modul IV, foregår som externat, og afsluttes med kursusbevis. For flere praktiske deltaljer, se nedenfor.

MODUL V. TEACHERS TRAINING INTENSIVE

Nærvær… er en væren dybt inde i os,
Noget vi kan støtte os på,
Noget der giver os fasthed, næsten som en rygrad,
Og som giver os en rolig indstilling til livet.
Når man har dette lille vibrerende fænomen i sig,
Er man usårlig og ikke længere alene.
Det er der altid og alle steder
- SriAurobindo

Den interaktive træning udvikler fortrolighed i denne undervisningsform og kompetence i de forskellige didaktiske og erfaringsbaserede elementer af MBSRprogrammet.
Modulet indeholder præsentations- og didaktiske elementer, guidning i meditation, inquiry og gruppedynamik, samt forberedelse af eget materiale. Integration af nøgleprincipper fra MBSR i professionelt relateret virke. Udforskning af identitet og integritet som MBSR instruktør.

Undervisningkompetancen bygges gradvist op. Fortrolighed med at undervise/supervisere opnås i mindregrupper hvorefter der udvides til større grupper. Fokus vil være på at støtte og fremme den enkeltes kvaliteter som underviser.

Modul V foregår som externat afsluttes med kursusbevis. For flere praktiske deltaljer, se nedenfor.

SILENT RETREAT
Som et led i uddannelsen, gennemføres et 5 dages Stilheds Retreat i smukke omgivelser.

OPSUMMERING
• 1års Instruktør uddannelse, knap 300 undervisningstimer herudover kommer tid til opgaveskrivning, studiegruppeaktivitet, praktik og supervision
• Med udgangspunkt i din profession vil du blive i stand til at målrette kurser til det område, hvor du har din kernekompetence.
• Uddannelsen kombinerer selvindsigt med en formidlingsform, der bringer deltagerne i kontakt med deres egen iboende viden
• Denne unikke form er støttende, og kalder det enkelte menneskes resurser frem.
• Det interaktive program giver en intens træning i Mindfulness
•5 moduler, indledende undervisningskompetence opnås efter 2. modul
• Certificering efter international standard

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Uddannelsen kan påbegyndes med ethvert Basic, eller Power I forløb. Modulerne tages ideelt i rækkefølge, men et afsluttet Modul I er eneste egentlige adgangskrav til efterfølgende moduler, når man først er optaget på uddannelsen.
Et ideelt forløb med start foråret 2012 ser ud som følger:

Modul I (Power): Datoer 23.-29. april 2012
Pris: 16.500 kr. eks moms, inkl.manual, CD´er samt rejse, ophold, fuld forplejning
samt instruktør timer / undervisning fordelt på ugens dage.

Modul II: Datoer: 01. og 02. juni 2012
Kl 10.00-18.30 alle dage
Sted: Bernstorffsparken, Gentofte
Pris: 3.650 kr. eks. Moms, inkl. kaffe, te, og frugt/kage

Modul III: Datoer: 04.-08. september 2012
Kl 10.00-18.30 alle dage
Sted: Bernstorffsparken, Gentofte
Pris: 8.500 kr. eks. Moms, inkl. kaffe, te, og frugt/kage

Modul IV: Datoer i forbindelse med Basic efteråret 2012 eller foråret 2013
kl 18-21.30
Sted: København K.
Pris: 5.900 kr. eks moms, inkl vand og frugt
Efterår datoer : 21.08, 28.08, 04.09, 11.09, 18.09, 09.10, 06.11, 13.11 heldag: 13.10

Modul V: Datoer: 20.03-23.03, 10.04-13.04 2013
Kl 10.00-18.00 alle dage
Sted: København
Pris: 14.700 kr. eks. moms inkl. kaffe, te, og frugt/kage

Samlet pris for uddannelsen: 49.250 kr eks. moms, hertil kommer Silent Retreat,
Supervision og Certificering;

Silent Retreat: Dato: 15.-19. juni, 2012
Sted: Samsø
Pris: 5.850,- eller 7.250,- kr. eks. for indkvartering på hhv enkelt- eller dobbeltværelse, samt
fuld forplejning med lækker vegetar mad 3 gange om dagen, kaffe/te og kage/frugt i pauser;

Optagelseskrav for uddannelsen:

Faglig relevant uddannelse;
Meditationserfaring;
Forudgående personligt udviklingforløb;
8 ugers MBSR kursus (fx ’Mindfulness Basic’) eller ’Power of Mindfulness’;
Anden tilsvarende baggrund vurderes.

Ansøgning om optagelse:
Redegør for din motivation for at søge optagelse på uddannelsen, dit forudgående udviklingsforløb, meditationserfaring, og vedlæg CV.

Du kan rekvirere ansøgningsskema hos camilla på camilla@leadershipintime.com

Copyright © 2011 Eve Bengta Lorenzen